Hoogleraar: ‘Je hoeft geen tienduizend stappen te zetten om fit te blijven’

Volgens verschillende apps, stappentellers en lifestylecoaches zouden we 10.000 stappen per dag moeten zetten om fit en gezond te blijven. Dat komt neer op zo’n 7,5 kilometer. Maar hoe zit het eigenlijk met dat aantal passen?


Lees het hele artikel op: nu.nl
Publicatiedatum: 24-12-2019


« Terug naar het overzicht